SPECJALISTYCZNY KURS
dla osób przed, po, oraz w trakcie leczenia onkologicznego
Odważnie Przez Raka
Uwolnij lęk i wzmocnij swoją siłę i odporność psychiczną w obliczu przeciwności.
4–13 czerwca 2025
Polska, Mazury Garbate
O kursie
Ten kurs został stworzony po to, aby wzmacniać osoby stawiające czoła wyzwaniom związanym z diagnozą raka, leczeniem i okresem po wyzdrowieniu. Łączymy starożytną wiedzę Nei Gong i Qi Gong, oferując holistyczne podejście do zdrowia, odporności i równowagi.
Naszym celem jest rozwijanie poczucia nieustraszoności w obliczu przeciwności, aby stworzyć wewnętrzne środowisko, które naturalnie wspiera leczenie medyczne i proces zdrowienia oraz utrzymywania zdrowia.
Poprzez łagodne ruchy, pracę z oddechem oraz praktyki uważności, uczestnicy odkryją narzędzia, które pomogą im iść własną ścieżką z odwagą i zaufaniem do siebie i swojej przyszłości.
Bez względu na to, czy aktualnie przechodzisz leczenie, czy jesteś w remisji, ten kurs jest dostosowany, aby Cię wzmocnić, napełnić zaufaniem i pozytywną wizją przyszłości.
Badania naukowe pokazują, że stan emocjonalny znacząco wpływa na zdrowie fizyczne, szczególnie w przypadku walki z rakiem. Wiele badań dostarcza dowodów na związek między dobrym samopoczuciem psychicznym a postępem choroby nowotworowej. Na przykład przełomowe badanie dr Barbary L. Andersen i jej zespołu na Uniwersytecie Stanu Ohio wykazało poprawę wskaźników przeżycia u pacjentek z rakiem piersi, które uczestniczyły w konsultacjach psychologicznych w porównaniu z tymi, które nie uczestniczyły. To badanie podkreśliło kluczową rolę adresowania zdrowia psychicznego w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia raka. Dr Kelly Turner, wybitna badaczka raka i autorka książki „Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds”, podkreśliła niezwykły wpływ pozytywnego myślenia i odporności emocjonalnej na wyniki leczenia raka. Jej badania ujawniły liczne przypadki spontanicznego wyzdrowienia dzięki skupieniu się na holistycznych podejściach, które priorytetowo traktują dobrostan psychiczny i emocjonalny. Ponadto, badania sprawdziły rolę hormonów stresu, takich jak kortyzol, w postępie raka. Przewlekły stres może osłabiać system immunologiczny i nasilać stany zapalne, co przyczynia się do rozwoju nowotworu. Działania mające na celu redukcję stresu wykazały pozytywny wpływ na wyniki leczenia raka.
Dobrostan psychiczny odgrywa kluczową rolę w zdrowiu fizycznym pacjentów z rakiem. Priorytetowe traktowanie dobrego samopoczucia psychicznego oraz wprowadzenie działań promujących pozytywne nastawienie może znacząco poprawić jakość życia pacjentów i potencjalnie polepszyć wyniki leczenia.
O Calligraphy Health
Podczas tego 10-dniowego, specjalistycznego kursu pod kierunkiem Mistrza Zhen Hua Yanga nauczysz się, jak ponownie nawiązać kontakt z samym sobą, odbudowując zaufanie i komunikację między ciałem a umysłem. Nauczysz się uwalniać strach wynikający z diagnozy lub możliwości nawrotu choroby. Nauczysz się narzędzi, które wspomogą Cię w utrzymywaniu zdrowia, równowagi i pozytywnego kontaktu ze swoim ciałem.
Klucz do tego wewnętrznego połączenia leży we własnej krwi, która służy jako nośnik tlenu, składników odżywczych i informacji w ciele. Ludzka energia, zdrowie, dobrostan i długowieczność opierają się na krążeniu krwi. Ten kurs pomaga zrozumieć tę relację i wyposaża w narzędzia do jej rozwijania, przywracając wewnętrzną równowagę.
Ta wewnętrzna łączność jest ustanawiana na poziomie wewnętrznym. Korzystając z narzędzi takich jak ruch, oddech, uwaga, intencja i wibracja, budujemy połączenie z własnym krążeniem krwi. Każdego dnia kursu budujemy zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i współczucia do włansego ciała.
Ten proces rozwija się naturalnie i stopniowo przynosząc zdrowie, witalność i pozytywne nastawienie. Umożliwia to uwolnienie nagromadzonego napięcia i negatywnych doświadczeń, co pozwala na bardziej naturalny i swobodny ruch. Na kursie uczysz się poruszać z radością i poczuciem wolności, najpierw we własnym ciele, a następnie w codziennym życiu.
To szkolenie daje niezależność, aby po kursie kontynuować praktykę samodzielnie w domu. Regularne treningi w wzmacniają energię, zaufanie do ciała i pogłębiają połączenie z samym sobą.
Główne aspekty
- Wykorzystaj oddech, uwagę i ruch, aby poprawić dotlenienie organizmu i podnieść temperaturę wewnętrzną ciała, co utrudnia powielanie się komórek nowotworowych.
- Naucz umysł uwalniać się od strachu i wyciszać natrętne myśli, zastępując je promującym zdrowie stanem spokoju, zaufania i nadziei.
- Poznaj moc zdrowego odżywiania i koncepcję jedzenia jako lekarstwa.
- Calligraphy Health to system, który ma na celu współpracę i wsparcie konwencjonalnego leczenia zalecanego przez lekarza prowadzącego.
Uczestnicy
- Każda osoba zdiagnozowana z rakiem, niezależnie od tego, czy jest w trakcie leczenia, przed, czy po terapii.
- Każda osoba, która wyzdrowiała z raka, bez względu na to, jak dawno temu nastąpiło wyzdrowienie.
WAŻNE: Jest to specjalistyczny kurs dla pacjentów onkologicznych. Osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub mające inne poważne problemy zdrowotne, które chciałyby dołączyć do tego kursu, proszone są o indywidualny kontakt, abyśmy mogli zweryfikować czy kwalifikują się do udziału w tym wydarzeniu, pod adresem: contact@calligraphyhealth.com. Inne zainteresowane osoby zapraszamy do udziału w naszym standardowym kursie organizowanym w Starej Wsi.
Czego możesz się spodziewać
„Nie chodzi o sam ruch. Chodzi o to, co znajduje się poza ruchem.” – Mistrz Zhen Hua Yang
Podejście Mistrza Yanga stawia osobiste doświadczenie ponad teoretyczną wiedzę. Ta metoda stawia na wglądy uzyskane poprzez połączenie się z samym sobą i mądrością swojego ciała podczas praktyki.
W trakcie kursu stopniowo uczysz się zestawu ruchów i form, jednocześnie mając wystarczająco dużo czasu, aby odkryć zasady, które wykraczają poza sam ruch. Będziesz pracować we własnym tempie, bez przymusu czy presji, z wystarczającą ilością czasu na naukę, ale również na odpoczynek. Zakończysz kurs, będąc wyposażonym w osobistą praktykę, którą później będziesz mógł kontynuować samodzielnie w domu.
Plan kursu
Dzień 1:
11:00–13:00, przyjazd i zakwaterowanie
12:00–13:00, spotkanie powitalne
13:30–14:30, obiad
15:30–18:00, wieczorna praktyka
18:00–19:30, kolacja
Dzień 2–9:
09:00–10:00, śniadanie
10:00–13:00, poranna praktyka
13:30–14:30, obiad
15:30–18:00, wieczorna praktyka
18:00–19:30, kolacja
Dzień 10:
08:00–10:00, praktyka pożegnalna
10:00–11:00, śniadanie
11:00–12:00, wyjazd
Pakiet pobytowy
Udział w kursie wymaga zakwaterowania w obiekcie Nad Rogalami; zakwaterowanie w innym miejscu nie jest możliwe.
Pakiet pobytowy zawiera:
- 9 nocy* w pokojach dwu-, trzy- i czteroosobowych** (pokoje będą przydzielane według kolejności zgłoszeń)
- posiłki wegetariańskie i napoje (dwa posiłki w dniu 1, trzy posiłki dziennie w dniach 2–9, jeden posiłek w dniu 10)
- ograniczona liczba mat do jogi dostępna na miejscu; możesz skorzystać z mat lub przynieść swoją
- dostęp do jeziora z pomostem, łodzią i 2 SUP-ami do Twojej dyspozycji
- sauna
- miejsce na ognisko
- masaż (klasyczny lub Lomi Lomi) możliwy na życzenie za dodatkową opłatą
- na początku i na końcu kursu wszyscy uczestnicy przejdą medyczne badania krwi w celu monitorowania wyników treningu, badania te będą przeprowadzane na miejscu przez profesjonalny personel medyczny
Cena pakietu: 2500 zł brutto (dieta wegetariańska)
Cena ze specjalną dietę (wegańska lub bezglutenowa): 2700 zł brutto
Specjalną dietę można zarezerwować wyłącznie z wyprzedzeniem, prosimy o zgłoszenie tego podczas rezerwacji pobytu, na adres: dom@nadrogalami.pl
REZERWACJE
Aby zarezerwować miejsce należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę: 800 zł.
Pozostała kwota 1700 zł do wpłacenia przed 30.04.2025.
Rezerwacje i kontakt: dom@nadrogalami.pl
Metoda płatności: przelew bankowy (brak możliwości płatności kartą kredytową)
Szczegóły płatności:
Odbiorca: Nad Rogalami
Numer konta: 94 1020 4724 0000 3302 0142 5693
Numer IBAN: PL 94 1020 4724 0000 3302 0142 5693
Nazwa banku: Bank PKO BP
DODATKOWE INFORMACJE
- Pakiet zakwaterowania zawiera specjalne stawki wyłącznie dla uczestników tego wydarzenia.
- Możliwy jest wcześniejszy przyjazd lub późniejszy wyjazd. Prosimy o kontakt z organizatorem w celu ustalenia dostępności i ceny.
- Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, rezerwacja pokoju jednoosobowego jest możliwa tylko wtedy, gdy kurs nie będzie w pełni obłożony, z dopłatą 30% do ceny pobytu. Jeśli bierzesz udział z przyjacielem, daj nam znać, abyśmy mogli zorganizować Was wspólnie w jednym pokoju. Jeśli przyjeżdżasz sam(a), przydzielimy współlokatorów według kolejności zgłoszeń – kobiety będą dzielić pokój z kobietami, a mężczyźni z mężczyznami.
Wskazówki dojazdu
Samochodem
Jeśli jedziesz z Ełku, przejedź przez Woszczele i Grabnik. W Grabniku, na rozwidleniu dróg, skręć w prawo i jedź prosto przez wieś. Po wyjeździe z Grabnika jedź jeszcze około 2 km, aż zobaczysz znak “Rogale 29” obok kamienia po lewej stronie drogi.
Współrzędne to 53°51’51.6″N 22°09’39.8″E, które wskazują dokładnie na kamień i znak “Rogale 29”. W tym miejscu skręć w las. Nie przejeżdżaj przez wieś Rogale, jak często sugeruje Google Maps!
Transportem publicznym
Do Ełku można dojechać autobusem lub pociągiem. Jeśli będziemy dostępni, możemy odebrać Cię ze stacji, lub możemy zorganizować taksówkę od współpracującego z nami kierowcy. Koszt wynosi około 80 PLN w jedną stronę. Skontaktuj się z nami, aby ustalić szczegóły: dom@nadrogalami.pl
Samolotem
Najbliższe międzynarodowe lotniska to Port Lotniczy Gdańsk im. Lecha Wałęsy lub Lotnisko Chopina w Warszawie. Stamtąd można dojechać do Ełku (szczegóły powyżej).
Kurs zawiera
- Trening z Mistrzem Zhen Hua Yang
- Nagrania wideo ruchów nauczanych podczas warsztatów, udostępnione jako lista odtwarzania na YouTube do praktyki w domu
- Lista odtwarzania muzyki na YouTube do praktyki w domu
- Lista ruchów omówionych podczas kursu
Dołącz do kursu
- Data: 4–13 czerwca 2025
- Miejsce: Nad Rogalami, Rogale 29, 19-330 Stare Juchy (Mazury Garbate), 16 km od Ełku, email: dom@nadrogalami.pl
- Język: angielski z tłumaczeniem na polski
- Koordynatorka wydarzenia: Teresa Ordzik, email: teresao@post.pl, tel.: +48 602 404 016
- Cena specjalna*: AUD 1350 (około 850 euro – prosimy o sprawdzenie aktualnych kursów walutowych)
Płatność za kurs można uregulować w dwóch ratach: 50% w celu zarezerwowania miejsca oraz pozostałe 50% najpóźniej na 30 dni przed rozpoczęciem kursu.
*Cena kursu nie zawiera noclegu i wyżywienia, które powinny zostać zarezerwowane i opłacone bezpośrednio u Nad Rogalami.
WAŻNA INFORMACJA:
To wydarzenie jest oferowane w specjalnej, obniżonej cenie, skierowanej specjalnie do osób chorych na raka oraz osób po leczeniu nowotworowym.
Prosimy pamiętać, że ta obniżona cena dotyczy wyłącznie tego wydarzenia. W przypadku pozostałych wydarzeń i kursów Calligraphy Health obowiązują ceny standardowe.
WYPEŁNIJ ANKIETĘ, ABY WZIĄĆ UDZIAŁ W KURSIE
Aby dołączyć do kursu, prosimy o wypełnienie ankiety pod linkiem poniżej. Ponieważ jest to specjalistyczny program skierowany do pacjentów onkologicznych, ankieta pozwala nam dopasować kurs do uczestników oraz zweryfikować potrzeby. Po otrzymaniu Twoich odpowiedzi skontaktujemy się z Tobą mailowo w celu sfinalizowania procesu rezerwacji.
FREE 5-Hour Online Workshop
We warmly invite you try out our free “Fearless Through Cancer”online workshop. In order to view the video recordings, please leave your email below and we will send you the link (make sure to check your Spam folder).
By sending us your email you agree to be subscribed to our newsletter. You can choose to unsubscribe any time.
Calligraphy Health Process
The human body is a collective of trillions of individual cells, each possessing qualities analogous to a person. It’s not the movement that heals the mind and the body. Movement serves as a bridge between the mind and the body cells. Movement is used to deliver positive information and energy to each and every cell in the body, especially to those that are suffering, unhappy, traumatized, or sick. For these purposes, Calligraphy Health employs movement with breath, intention, vibration, and organ service.
1. BREATH: Ignite the Fire
The human body, in order to function and produce energy, needs oxygen. Calligraphy Health practice begins with breath and synchronizing it with movements.
2. MOVEMENT: Move Your Blood
Oxygen is distributed in the body by red blood cells, which also carry nutrients and information to all cells in our systems. We use movements that stimulate the meridians to support and enhance blood circulation in the body for overall vitality, balance, and well-being.
3. ATTENTION: Reconnect With Yourself
During the movements, we turn our attention inwards, rebuilding the connection with ourselves. We work towards reconnecting the mind with the internal river that nourishes the entire body – our blood. We learn to ‘talk to our blood cells,’ conveying feelings of love, warmth, happiness, and freedom through the bloodstream to every cell in the body.
4. ORGAN SERVICE: Support Your Body’s Engine
Once the internal connection is established, we gain access to our internal organs, akin to the engine of the body. Similar to the regular servicing required for a car engine, our organs also need proper maintenance. Organ servicing can be likened to a self-visceral massage.
5. REPETITION: Reeducate Your Cells
Having a single conversation is not enough to build a strong relationship, and the same principle applies to our connection with ourselves. By consistently repeating the learned movement sequences, we gradually develop a deeper relationship with ourselves. This ongoing process of reeducation, cell by cell, helps cleanse us of negative past experiences, transforming our body into a warm, positive, and thriving environment.
6. FREEDOM: Find Home Within
A home symbolizes feelings of safety, warmth, freedom, and happiness. When the majority of cells in our body embody these qualities, we, as human beings, feel like we have found a home within. In this state, we are no longer burdened by past experiences. Regaining solid roots, we navigate life with a sense of internal safety and warmth that naturally radiates to those around us.
“Calligraphy Health is about your blood flow moving your body, not your body
moving your blood.”
Master Zhen Hua Yang
Moving like a fish in water
The art of calligraphy draws from nature, emphasizing the fluid, seamless, and unrestrained movement of the brush. This movement mirrors the graceful descent of water down a mountainside, naturally following the shortest and most direct path.
Master Yang applied this concept to the human body, where that water is human blood. Calligraphy Health is about moving like flowing water, effortlessly cascading down a mountain – fluid, uninterrupted, and instinctual, without force or pressure. This movement can be likened to that of fish swimming in water or the elegant motions of an octopus – imbued with a sense of joy, freedom and space.
The Internal Art
of Nei Gong
Nei Gong as taught by Master Zhen Hua Yang is focussed upon reconnecting with the wisdom of the body through the regulation of three main circulations within the human body: blood circulation, nervous system and digestive system. These circulations are the pillars of longevity and good health.
Calligraphy Health through enhancing these three circulations increases the longevity of internal organs while making the body soft, supple and elastic. It produces a physical lightness, setting the environment for self-healing. It also brings deep calm and peace, grounding us and producing a happiness that is internal, void of external conditions.
Master Zhen Hua Yang
Master Yang’s true skills are shown in his ability to share the complicated Nei Gong methods and practices in a simple and comprehensible way.
Master Zhen Hua Yang is an energy expert. Backed by his family lineage of over 400 years, Master Yang’s knowledge is steeped in ancient internal systems and techniques, his teachers’ influence as well as personal experiences and realisations.
Master Yang’s healing journey started when he was just a boy, suffering from the debilitating effects of asthma. His first teachers other than his grandfather and father, who were also Masters, were the martial arts and energy Masters from the Shaolin and Wudang Temples: Hai Deng from Shaolin, famous for his one-finger stand, and a Daoist monk from Wudang who taught Master Yang about Yinyang balance, Qi/energy and human longevity.