WARSZTATY MEDYTACJI W RUCHU
z Master Zhen Hua Yangiem
Weekend: Moc i Współczucie
Rozwiń samoakceptację, współczucie i wewnętrzną harmonię poprzez metodę Calligraphy Health.
OGRANICZONA LICZBA MIEJSC
20–22 czerwca 2025
Polska, Stara Wieś
Czy czujesz, że świat wymaga od Ciebie ciągłej siły, a Ty potrzebujesz równowagi i lekkości?
Każdego dnia musisz działać, podejmować decyzje i radzić sobie z wyzwaniami, ale potrzebujesz też łagodności, akceptacji i przestrzeni na oddech i regenerację. Czy chcesz poczuć wewnętrzną moc i harmonię, zamiast ciągłej presji, stresu i zmęczenia?

Naucz się rozwijać wewnętrzną harmonię
Calligraphy Health koncentruje się na delikatnych ruchach i pracy z oddechem, które harmonizują ciało, uspokajają umysł i przywracają wewnętrzną równowagę. Ta praktyka pielęgnuje głębokie połączenia wewnętrzne, wycisza system nerwowy, poprawia krążenie oraz wspiera zdrowie, odporność i stabilność emocjonalną. Jest porównywana do medytacji w ruchu, podczas której budujesz połączenie między ciałem, umysłem a wewnętrzną energią. Dzięki temu nie tylko regeneruje organizm, ale także rozwija świadomość ciała i zdolność do samoregulacji.
Zobacz jak wygląda przykładowa praktyka:
Ruch, który wspiera Cię każdego dnia
Dzięki Calligraphy Health pogłębisz więź z ciałem i umysłem, ucząc się narzędzi, które pozwolą Ci z lekkością i gracją odnaleźć równowagę w codziennych wyzwaniach.
Kurs jest dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej czy elastyczności. Ruchy są płynne, nie wymagają wcześniejszego doświadczenia, a tempo może być dostosowane do indywidualnych potrzeb. Pod koniec kursu zrozumiesz, jak łączyć się ze swoim centrum – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie – co docelowo prowadzi do zdrowszego i bardziej zrównoważonego życia.
Poznaj praktyczne, oparte na doświadczeniu metody, które umożliwią Ci samodzielną praktykę w domu

Połączenie ciała, umysłu i wewnętrznej energii
Doświadcz holistycznych praktyk, które sięgają głębiej niż ruch i oddech, umożliwiając Ci połączenie z wewnętrznymi organami, krążeniem krwi i przepływem Qi. Te metody działają jak naturalny masaż wisceralny, wspierając wewnętrzne systemy ciała.

Nauka bezpośrednio od Mistrza Yanga
Doświadcz bezpośredniej nauki od Mistrza Zhen Hua Yanga – autentycznego chińskiego nauczyciela z ponad 50-letnim doświadczeniem w sztukach wewnętrznych i 30-letnią praktyką nauczycielską. Dzięki temu bezpośredniemu mentoringowi zdobędziesz praktyczne umiejętności zakorzenione w tradycyjnej mądrości, wykraczając poza teoretyczną wiedzę.

Niezależność i samodzielność w praktyce
O mistrzu
Zhen Hua Yang
Master Zhen Hua Yang pochodzi z rodziny z 400-letnią tradycją praktyk energetycznych i sztuk walki. Już jako dwulatek rozpoczął naukę pod okiem ojca i dziadka, a później doskonalił umiejętności u legendarnych mistrzów z klasztorów Shaolin i Wudang, w tym u mnicha Hai Denga.
Własne doświadczenie pokonania astmy w dzieciństwie poprzez ćwiczenia stało się jego motywacją do pomocy innym. Od ponad 30 lat dzieli się swoją wiedzą z różnorodnymi grupami – od duchownych i sportowców po artystów i biznesmenów. Przez cztery lata prowadził także specjalne kursy Calligraphy Health dla żołnierzy australijskiej armii, wspierając ich w przezwyciężaniu traumy i PTSD.
Master Yang łączy wielowiekową tradycję ze zrozumieniem współczesnych wyzwań zdrowotnych i życiowych.


O metodzie Calligraphy Health
„Nie chodzi o sam ruch. Chodzi o to, co znajduje się poza ruchem.” – Mistrz Zhen Hua Yang
Calligraphy Health to medytacja w ruchu, gdzie wewnętrzny spokój spotyka się z płynnymi, harmonijnymi ruchami ciała. Metoda zakorzeniona w starożytnej chińskiej mądrości prowadzi do odzyskania jedności ciała i umysłu poprzez świadomy oddech i uważność.
Podejście Mistrza Yanga stawia osobiste doświadczenie ponad teorię. Podczas praktyki odkrywasz mądrość własnego ciała i głębokie połączenie ze sobą.
Na kursie stopniowo poznajesz zestaw ruchów i form, mając jednocześnie czas na odkrycie zasad wykraczających poza sam ruch. Pracujesz bez presji, we własnym tempie, z odpowiednią równowagą między nauką a odpoczynkiem.
Po zakończeniu kursu wychodzisz z własną praktyką, którą możesz swobodnie kontynuować samodzielnie w swoim codziennym życiu.

Co wyróżnia metodę
Calligraphy Health

Połączenie medytacji z ruchem
Unikalne połączenie płynnego, łagodnego ruchu i medytacji, które harmonizuje ciało i umysł.

Serwisowanie organów wewnętrznych
Ruchy działają jak delikatny automasaż wisceralny, naturalnie poprawiając funkcjonowanie narządów.

Wsparcie tradycyjnych terapii
Praktyka Calligraphy Health jest komplementarną formą wsparcia tradycyjnych terapii onkologicznych.

Jednoczesna praca na wielu poziomach
Zintegrowane działanie na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.

Poprawa jakości snu i lepsza regeneracja
Zmniejszenie poziomu lęku i napięcia skutkuje lepszym, głębszym snem – kluczowym elementem procesu zdrowienia.

Praktyka dostępna dla każdego
Praktyka możliwa do wykonania przy każdym poziomie sprawności fizycznej, również w pozycji siedzącej.
Dowiedz się więcej o tym podejściu do zdrowia:
Na warsztatach „Moc i Współczucie” nauczysz się:
✔ Ćwiczeń metody Calligraphy Health – formy medytacji w ruchu, która wspiera regenerację ciała i umysłu.
✔ Technik oddechowych pomagających w redukcji stresu i odzyskaniu wewnętrznej harmonii.
✔ Jak odbudować głęboką więź ze swoim ciałem.
✔ Jak wspierać swoje organy wewnętrzne poprzez ruch i oddech.
Dla kogo jest ten kurs?
✔ Calligraphy Health nie ma ograniczeń wiekowych ani wymagań dotyczących sprawności fizycznej.
✔ Udział w kursie nie wymaga wcześniejszego doświadczynia w żadnych praktykach ruchowych czy oddechowych.
Co otrzymasz?
✔ Treningu z Master Zhen Hua Yangiem: Spędzisz około 10 godzin na nauce i praktyce z mistrzem.
✔ Nagrania wideo pozycji prezentowanych na kursie: Materiały te wspomogą Twoją praktykę podczas kursu oraz w domu, umożliwiając utrwalenie i doskonalenie nauczonych technik.
✔ Nowe, wspierające znajomości z osobami o podobnych doświadczeniach: Wspólna praktyka sprzyja budowaniu relacji i wymianie doświadczeń.
✔ Społeczność na WhatsAppie: Pozwoli ona na kontynuację kontaktu oraz dzielenie się postępami i wsparciem zarówno podczas, jak i po zakończeniu kursu.
✔ Listę pozycji z kursu: Spis ćwiczeń ułatwi Ci samodzielną praktykę i szybkie przypomnienie sobie poszczególnych ćwiczeń.
✔ Playlistę z muzyką do praktyki w domu: Dobrana przez Master Yanga muzyka pomoże Ci w osiągnięciu odpowiedniego stanu relaksu i koncentracji podczas ćwiczeń.
✔ Otoczenie przyrody: Zajęcia odbywają się w malowniczym miejscu, które sprzyja regeneracji, wewnętrznej harmonii i głębokiemu odprężeniu.
Harmonogram kursu

Zakwaterowanie i wyżywienie
Jak wyglądają zajęcia?
Na kursie stopniowo poznajesz zestaw ruchów i form, mając jednocześnie czas na odkrycie zasad wykraczających poza sam ruch. Pracujesz bez presji, we własnym tempie, z odpowiednią równowagą między nauką a odpoczynkiem.
Po zakończeniu kursu wychodzisz z własną praktyką, którą możesz swobodnie kontynuować samodzielnie w swoim codziennym życiu.
Jak wygląda ośrodek?
Co mówią o kursach uczestnicy?
Poznaj historie uczestniczek i uczestników poprzednich kursów z Master Zhen Hua Yang w Polsce i na świecie.
Podsumowanie wydarzenia
Data wydarzenia:
Udział weekendowy: 20–22 czerwca 2025
Miejsce: Europejskie Centrum Budo Dojo Stara Wieś, Stara Wieś 1, Przedbórz, www.dojo-starawies.pl | Google Maps >
Społeczność: dołącz do oficjalnej grupy Calligraphy Health Polska na facebooku
Język: warsztaty w języku angielskim tłumaczone na żywo na język polski
Koordynatorka kursu: Teresa Ordzik, email: teresao@post.pl, phone: +48 602 404 016
✔ 10 godzin treningu z Master Zhen Hua Yangiem
✔ Nagrania wideo pozycji prezentowanych na kursie
✔ Społeczność na WhatsAppie
✔ Lista pozycji z kursu
✔ Playlista z muzyką do praktyki w domu
✔ Nowe, wspierające znajomości
✔ Otoczenie przyrody
✔ 2 noce w pokojach dwuosobowych
✔ 3 wegetariańskie posiłki dziennie
✔ Miejsce na ognisko
✔ Sauna za dodatkową opłatą
Dołącz!
Płatność za kurs podzielona jest na dwa elementy:
1. KURS z Master Zhen Hua Yang
do wykupienia na tej stronie lub opłacenia przelewem bankowym.
2. POBYT i WYŻYWIENIE
do opłacenia przelewem bankowym na konto ośrodka Dojo Stara Wieś, szczegóły poniżej.
1. Cena zajęć Calligraphy Health*:
UDZIAŁ WEEKENDOWY: AUD 500 / EUR 300
Liczba miejsc jest ograniczona.
2. Cena pobytu z wyżywieniem:
780 zł / osoba za 2 noce w pokoju dwuosobowym
*Indywidualne opcje dietetyczne (wegańska, bezglutenowa) – dodatkowo płatne 20 zł dziennie
⬇️ Szczegóły poniżej
Szczegóły pakietu pobytowego
Udział w kursie wymaga zakwaterowania w Dojo Stara Wieś; zakwaterowanie w innym miejscu nie jest możliwe.
ZAKWATEROWANIE Z WEGETARIAŃSKIMI POSIŁKAMI*:
UDZIAŁ WEEKENDOWY:
- 780 zł / osoba za 2 noce w pokoju dwuosobowym
*Indywidualne opcje dietetyczne (wegańska, bezglutenowa) – dodatkowo płatne 20 zł dziennie
Cena pakietu obejmuje:
- zakwaterowanie przez 2 noce
- wegetariańskie posiłki*: nasze menu głównie zawiera dania kuchni polskiej, przygotowywane tradycyjnymi metodami, bez użycia kuchenek mikrofalowych ani pieców konwekcyjnych. Gorące posiłki są serwowane porcjami, a zimne dania w formie bufetu
- parking
- za dodatkową opłatą można również skorzystać z sauny, jazdy konnej, wziąć udział w tradycyjnej ceremonii herbaty lub wypożyczyć rower
SZCZEGÓŁY PŁATNOŚCI:
Odbiorca: TORII Events & Catering s.c.
Numer konta: 36 1750 0012 0000 0000 1254 6793
BIC/Swift: RCBWPLPW
Bank: BNP Paribas Bank Polska
Waluta przelewu: PLN
Tytuł przelewu: Imię Nazwisko, pobyt od… do…. czerwca 2025
WAŻNE: Aby otrzymać fakturę VAT za pobyt oraz wyżywienie, należy to zgłosić PRZED dokonaniem płatności, u: Teresa Ordzik, email: teresao@post.pl
POTWIERDZENIE REZERWACJI:
Po dokonaniu wpłaty za zakwaterowanie, prosimy o przesłanie potwierdzenia przelewu do koordynatora wydarzenia, aby potwierdzić swoją rezerwację: Teresa Ordzik, email: teresao@post.pl

Najczęściej zadawane pytanie
Oto lista najczęściej zadawanych pytań. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, napisz do nas na adres: contact@calligraphyhealth.com
Czy po weekendzie mogę zdecydować się na przedłużenie pobytu na cały Moduł 2 kursu (5 dni)?
Tak, możesz zdecydować się na pozostanie na pełny Moduł 2, jeśli będą dostępne wolne miejsca noclegowe. Aby mieć pewność, że będzie dla Ciebie miejsce, zalecamy wcześniejszą rezerwację, jeśli jest to możliwe.
Czy można przyjechać wcześniej lub zostać dłużej?
Tak, można przyjechać do ośrodka wcześniej lub zostać dłużej jeśli będą dostępne miejsca noclegowe – prosimy o bezpośredni kontakt z obiektem w celu uzyskania szczegółowych informacji.
Czy można dołączyć do szkolenia później lub wyjechać wcześniej?
Odradzamy dołączanie do kursu z opóźnieniem; jest to możliwe wyłącznie po wcześniejszej zgodzie Mistrza Yanga. Możesz opuścić kurs wcześniej, jeśli zajdzie taka potrzeba. W obu przypadkach obowiązuje pełna opłata za kurs. Prosimy o kontakt, aby omówić szczegóły.
Na czym opiera się cena kursu?
Cena kursu opiera się na kilku kluczowych czynnikach:
✔ Bezpośrednie nauczanie przez Mistrza Zhen Hua Yanga – Mistrz Yang, z ponad 50-letnim doświadczeniem w sztukach wewnętrznych i praktykach zdrowotnych, zapewnia dogłębną i ekspercką wiedzę.
✔ Intensywne godziny treningowe – Każdy kurs obejmuje 5 do 7 godzin codziennego treningu, gwarantując pełne zanurzenie w nauce i praktyczne doświadczenie.
✔ Indywidualne wsparcie – Mistrz Yang dostosowuje swoje nauczanie do potrzeb każdego uczestnika, oferując spersonalizowane korekty.
✔ Kompleksowy program nauczania – Szkolenie obejmuje unikalne połączenie Nei Gong, medytacji w ruchu, technik oddechowych oraz zasad sztuk walki, które wspierają długoterminowe zdrowie i harmonię.
✔ Wiedza i materiały do samodzielnej praktyki w domu – Podczas kursu uczestnicy otrzymują wiedzę oraz praktyczne umiejętności wystarczające do samodzielnej praktyki w domu. Dodatkowo otrzymują materiały wideo oraz dostęp do wspierającej społeczności, co pozwala na kontynuowanie praktyki samodzielnie.
Czy mogę spać w pokoju jednoosobowym?
Wszystkie pokoje jednoosobowe są już zarezerwowane, ale jeśli bardzo zależy Ci na takim pokoju, napisz do nas na contact@calligraphyhealth.com na wypadek, gdyby jakieś miejsce się zwolniło. Zachęcamy do nocowania w pokojach dwuosobowych, co jest częścią doświadczenia – pozwala na nawiązanie nowych kontaktów, wymianę wiedzy i doświadczeń oraz wzajemne wsparcie z osobą współdzielącą pokój.
Gdzie będę spać?
Kurs odbędzie się w Europejskim Centrum Budo Dojo Stara Wieś.
Dojo Stara Wieś to malownicza wioska zbudowana według charakterystyki japońskiej architektury i zaprojektowana zgodnie z zasadami Zen. Jest to największe na świecie centrum poświęcone specjalistycznemu szkoleniu w zakresie sportów i sztuk walki Dalekiego Wschodu, będące domem dla wielu sportowców, w tym międzynarodowych medalistów. Unikalny charakter obiektu, zakorzeniony w japońskiej kulturze, sprzyja zarówno osobistej, jak i grupowej dyscyplinie, a jego położenie w pięknej scenerii Przedborskiego Parku Krajobrazowego oraz charakterystyczna architektura ogrodowa tworzą atmosferę harmonii i spokoju, pozwalając na oderwanie się od codziennych zmartwień i głęboką relaksację. Dojo to ciche, ustronne miejsce z dużą przestrzenią. Zarówno infrastruktura, jak i otoczenie sprzyjają organizacji kontemplacyjnych odosobnień w komfortowych warunkach.
Centrum dysponuje 16 domkami noclegowymi o wysokim standardzie, mogącymi pomieścić łącznie około 111 osób. Życie tutaj toczy się w stylu japońskim, na podłogach pokrytych matami ryżowymi. Zdrowy i komfortowy sen zapewniają futony (japońskie materace do spania), a czas spędza się przyjemnie z innymi mieszkańcami w wspólnym salonie, siedząc na zaisu (japońskich krzesłach bez nóg) przy filiżance herbaty.
Każdy domek zawiera: trzy pokoje dwuosobowe, jeden pokój jednoosobowy, salon z kominkiem, trzy łazienki, wnękę z dwoma umywalkami, suszarki do włosów oraz aneks kuchenny z lodówką i czajnikiem elektrycznym.
Europejskie Centrum Budo Dojo Stara Wieś
Stara Wieś 1
Przedbórz
dojo-starawies.pl | Google Maps >
Dlaczego opłaty za kurs i nocleg są rozdzielone?
Calligraphy Health ma swoją siedzibę w Australii, dlatego sklep internetowy operuje w dolarach australijskich (AUD).
Aby cena noclegu i wyżywienia była jak najniższa, opłata za nie jest oddzielona od kursu. Dzięki temu nie są naliczane dodatkowe prowizje ani podatki związane z obsługą płatności.
Jak dojechać do na miejsce kursu?
Samolotem: Najbliższe lotniska to Kraków (ok. 2 godziny jazdy samochodem), Warszawa Chopina / Modlin (ok. 2,5–3 godziny jazdy) oraz Wrocław (ok. 3,5 godziny jazdy).
Samochodem:
Z Gdańska/ Warszawy/Wrocława należy kierować się na miasto Przedbórz, które znajduje się 19 km od Starej Wsi. W Przedborzu, na rondzie, należy wybrać zjazd w kierunku Kielce/Łopuszno. Następnie najlepiej kierować się białymi znakami prowadzącymi do Dojo Stara Wieś. Proszę pamiętać, że nawigacja internetowa często prowadzi na ostatnim odcinku przez piaszczystą drogę, którą ciężko przejechać. Zalecamy więc kierowanie się naszymi drogowskazami, które prowadzą na drogę asfaltową, zapewniającą łatwiejszy dojazd. Jadąc z Krakowa należy jechać przez: Jędrzejów, Nagłowice, Włoszczowa, Oleszno, Żeleźnica, Stara Wieś.
Transportem publicznym:
Niestety nie ma bezpośredniego połączenia do Starej Wsi. Pociągiem lub autobusem należy kierować się do miasta Włoszczowa na dworzec Włoszczowa Północ lub Włoszczowa Południe. Następnie taksówką lub innym prywatnym przewoźnikiem bezpośrednio do Starej Wsi (odległość pomiędzy Włoszczową a Starą Wsią to 19km).
Numer polecanej taksówki: +48 603 629 352.
Przed wydarzeniem, na wspólnym czacie, uczestnicy będą mieli także możliwość zorganizowania wspólnego transportu z innymi osobami dojeżdżającymi na wydarzenie.
Czy muszę znać język angielski?
Nie musisz znać angielskiego, ponieważ kurs będzie symultanicznie tłumaczony na język polski.
Jakie są formy płatności?
Opłatę za kurs można uiścić kartą kredytową za pośrednictwem naszej strony internetowej lub przelewem bankowym na konto w euro. Jeśli preferujesz płatność przelewem, prosimy o kontakt w celu uzyskania niezbędnych informacji. Napisz do koordynatorki wydarzenia na: teresao@post.pl
Czy jest potrzebne przygotowanie fizyczne?
Do udziału w zajęciach nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w medytacji czy przygotowanie fizyczne. Jeśli Twój stan zdrowia uniemożliwia stanie, możesz wykonywać praktykę na krześle w pozycji siedzącej.
Czy po wykupieniu kursu mogę zrezygnować z udziału?
Aby zarezerwować miejsce na kursie, wymagana jest wpłata zaliczki w wysokości 50% całkowitej kwoty. Pozostałą część należy uregulować najpóźniej 30 dni przed rozpoczęciem kursu. W przypadku rezygnacji na więcej niż 14 dni przed wydarzeniem, zwracamy 80% wpłaconej kwoty lub 100% kwoty może być wykorzystane na inny kurs w tym lub przyszłym roku. W przypadku rezygnacji na mniej niż 14 dni przed kursem cała płatność jest bezzwrotna. Warunki rezygnacji z noclegu i wyżywienia są ustalane bezpośrednio z Dojo Stara Wieś.
Co muszę ze sobą zabrać?
Zalecamy zabranie własnej maty do jogi, a jeśli nie masz maty, zabierz koc lub duży ręcznik. Prosimy również o zabranie wygodnych, niekrępujących ruchów ubrań odpowiednich do ćwiczeń. Dodatkowo, warto mieć ze sobą butelkę na wodę lub termos dla zapewnienia odpowiedniego nawodnienia podczas zajęć.
Czy będą kolejne edycje tego wydarzenia?
Ten kurs organizowany jest po raz pierwszy na świecie i nie wiemy czy i kiedy zostanie on powtórzony.
Kontakt
- w kwestiach związanych z noclegiem lub wyżywieniem skontaktuj się z koordynatorką wydarzenia: Teresa Ordzik, email: teresao@post.pl, tel.: +48 602 404 016
- w kwestiach związanych z metodą Calligraphy Health lub płatnością za kurs: Emilia, email: contact@calligraphyhealth.com